Over mij

over mij: Martine van der Plas

Ik ben Martine van der Plas, geboren in 1974 en woon met mijn gezin in Katwijk. Ik voel mij sterk verbonden met de zee en de duinen en ben dan ook regelmatig met mijn surfboard te vinden in de golven, met mijn fiets in de duinen of wandelend op het strand.  

Bewegen heeft mij altijd getrokken. Tot mijn 31e heb ik lesgegeven bij een gymnastiekvereniging. Daarna besloot ik mijn diploma als fitnessinstructeur te behalen. Tevens ben ik geschoold om mensen te begeleiden richting een gezond voedingspatroon/ gezond gewicht. In 2003 ben ik gestart als Algemeen Maatschappelijk Werker in de Duin- en Bollenstreek waar ik tot en met 2019 met plezier heb gewerkt. Zowel vakinhoudelijk als voor persoonlijke interesses/ontwikkeling ben ik gedurende deze jaren verdiepende cursussen blijven volgen.

Vanuit mijn bovengenoemde achtergrond, met daarbij de gevolgde opleidingen tot sociaal wetenschapper, hart coherentie coach, gecertificeerd TRE® provider en stress- en burn-out coach, heb ik oog voor de gehele context en kan daardoor een dynamisch en compleet aanbod doen. Een aanbod dat gericht is op de individuele hulpvraag, mogelijkheden en behoeften. Mijn aanpak is persoonlijk en betrokken, waar nodig direct, gebaseerd op compassie, kennis en ervaring.

Mijn eigen proces als inspiratiebron

Vanaf 2013 ben ik mij gaan verdiepen in meer lichaamsgerichte vormen van hulpverlenen. Niet in de laatste plaats omdat ik mijn eigen lichaam vooral gebruikte om daar te komen waar ik wilde, wat wil zeggen dat ik mijn eigen signalen niet voelde en/of negeerde, ik stond ‘aan’, ging door op wilskracht, gebruikmakend van mijn doorzettingsvermogen en discipline, op de automatische piloot. Zoals iemand het zo mooi omschreef; ik leefde als een ‘kopvoetertje’; een hoofd met voeten, zonder bewustzijn van lichaam of gevoel. Ik putte mijzelf letterlijk uit. Daardoor kwam ik meerdere keren terecht in overspanning en burn-out.

Ik kon de signalen die mijn lichaam steeds duidelijker liet horen niet langer negeren. Dit heeft mij geïnspireerd in mijn zoektocht naar verschillende lichaamsgerichte methoden om in de eerste plaats mijn eigen gezondheid en welzijn te vergroten en herstellen. Ik ben mij gaan verdiepen in andere dan verbale/cognitieve manieren van werken en breder gaan kijken naar menselijk gedrag, ziekte en gezondheid. Zo zijn Stephen Porges, Gabor Mate, Peter Levine, Pat Ogden, Bessel van der Kolk, Janina Fisher, Elizabeth Stanley en Tara Brach voor mij belangrijke inspiratiebronnen.

In juni 2021 ga ik mij verder verdiepen in de Polyvagaal Theorie in Therapie (Deb Dana), om vanuit de zienswijze/theorie van Stephen Porges mijn coaching verder vorm te geven.

Praktijk-Unwind is aangesloten bij Bewust Bollenstreek: http://www.bewustbollenstreek.nl